GYROTONIC®basiert auf dreidimensionalen Bewegungsmustern. Das macht dieses ganzheitliche Fitnesskonzept so einzigartig. Kraft, Bewegung und Koordination werden in weichen und fließenden Bewegungen trainiert.

GYROTONIC®behandelt den Körper als eine Einheit und der Wirbelsäule als zentralem Träger. Unter der Therapie werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Bindegewebe gleichzeitig aktiv und die Körpermeridiane gezielt angesprochen. GYROTONIC® belebt den Energiefluss, steigert die Beweglichkeit und verleiht ein hohes Maß an Körperbeherrschung. Präventiv eingesetzt beugt GYROTONIC® Wirbelsäulen-, Hüft-, Hals und Gelenkschäden vor.